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Vuoi migliorare quello che ti piace fare? Immagina di farlo

Vuoi migliorare quello che ti piace fare? Immagina di farlo

Sono molte le attività che usano l’“immaginare” prima del fare: atlete/i o artiste/i spesso visualizzano prima quello che vogliono poi praticare, lo ripetono mentalmente e ottengono l’effetto di elevare la qualità della loro performance. “Il sistema nervoso ha la proprietà di trasmettere messaggi alla muscolatura e di

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