Sciare: volare rimanendo radicati

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Dettagli evento
Date: 15/12/2018
Orari: 10:00 - 13:00
Organizzatore: Mara Della Pergola
Email: info@istitutofeldenkrais.it
Telefono: 026590508
Sito Web: http://www.istitutofeldenkrais.it

Descrizione:

Sabato 15 dicembre 2018, dalle 10.00 alle 13.00 Seminario esperienziale con Mara Della Pergola, per chi vuole migliorare anche la camminate e altre attività sportive.

Nello sci il corpo segue spontaneamente il terreno e vi si adatta flessuosamente. La tecnica è importante, ma come si può essere certi che esercitandosi in modo ripetitivo non si rinforzino anche gli errori di cui ci si vuole liberare? Come capire se un lato lavora più dell’altro o il peso non è ben distribuito? Per facilitare la pratica dello sci e renderla sempre più piacevole e danzante è molto importante affinare la propria attenzione e sentire come tutte le parti del corpo, inclusi gli occhi, siano sempre coinvolte armoniosamente nel gesto sportivo. Con le lezioni Feldenkrais migliorano senza fatica o sforzi inutili l’equilibrio, la simmetria del gesto, la coordinazione e l’efficienza. Inizieremo a liberare le anche, utilizzare al meglio la forza generata dal bacino per girarci, piegarci e muovere gli arti e per negoziare con le sorprese e le difficoltà del terreno. Provare per credere! Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano Quota di partecipazione: 60 € Informazioni e iscrizioni  tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) e-mail info@istitutofeldenkrais.it Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario. L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato. COORDINATE BANCARIE IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano Note aggiuntive Verrà rilasciato un attestato di partecipazione Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

Luogo
Istituto di Formazione Feldenkrais

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