Non ho nessun problema particolare, a cosa mi servirebbe praticare il metodo Feldenkrais?

Sicuramente ad accrescere il senso generale di benessere e di comodità, a provare piacere nel movimento e a prevenire disturbi in generale o disturbi funzionali. Serve inoltre a espandere le capacità di apprendimento poichè con il metodo si impara a fare meglio quello che si sa già fare bene; a migliorare le proprie capacità fisiche ed emotive di adattamento; a ritrovare lo stato di creatività e interesse nel presente, ad espandere la fiducia nelle proprie risorse e ad accrescere la capacità di prestare attenzione. Con la pratica del metodo avviene una autoregolazione di tutte le funzioni vitali e ciò produce inoltre un senso di maggior benessere emozionale in quanto si è meglio in grado di gestire le tensioni e gli stress della vita quotidiana.