Il metodo Feldenkrais migliora la postura?

Il metodo Feldenkrais migliora l’intera persona di cui la postura è una espressione. Come tutti noi sappiamo la postura non può essere cambiata con la forza di volontà: se diciamo a qualcuno di stare dritto questi starà dritto per un po’ e in breve tempo ritornerà alla posizione abituale. Questo avviene perché la postura è mantenuta dal sistema nervoso che regola l’organizzazione corporea e motoria, attraverso le contrazioni muscolari e le sensazioni cinestesiche e propriocettive abitudinarie. Il metodo espande le possibilità del sistema nervoso modificando le vecchie abitudini posturali, insegnandogli alternative e a recuperare la flessibilità e la coordinazione ideale che sono patrimonio di ogni essere umano. Praticando il metodo Feldenkrais la postura migliora, ci si sente più dritti, più aperti nel torace e nelle spalle, la respirazione è più libera, i movimenti sono sciolti e si prova una insolita sensazione di essere leggeri, coordinati e armonici. Sii avvertono minori tensioni muscolari e le articolazioni e i muscoli smettono di logorarsi inutilmente.